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19/1/2024
au
21/1/2024
Avec Charlène Dosnon, Naturopathe
0,00 €
Acompte 50% :
0,00 €
Avec Charlène Dosnon, Naturopathe
Un week-end pour reprendre les bases d’une alimentation saine, facile à préparer et adaptée à la saison, faisant la part belle aux produits locaux et bio et aux super-aliments de dame nature.
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Pension complète hébergement / repas / enseignement et pratiques - Ouvert à toutes et tous
A partir de 428€ par personne
Vendredi 21 janvier
Arrivée à partir de 18h - ACCUEIL et installation dans les chambres
(possibilité de vous récupérer à la gare d'Avallon)
19h - Cercle d'ouverture
19h30 - Dîner "Auberge espagnole" / Potage offert
N'hésitez pas à apporter une douceur, un plat maison ou un produit de votre région à partager
20h30 // 21h30 - Soirée d'introduction en lien avec la saison
Samedi 22 janvier
9h - Petit-déjeuner : Miam ô fruits
10h // 12h - Atelier "cuisine équilibrée et petit budget"
12h - Déjeuner et pause
14h // 16h - Fondements théoriques de naturopathie : besoins du corps, chrono-nutrition, super-aliments...
16h - Pause balade et goûter réconfortant
18h - Atelier "cuisine légère et détox"
19h30 - Dîner
20h30 // 21h30 - Atelier créatif collage et Fleurs de Bach
Dimanche 23 janvier
9h - Dégustation de jus de légumes
9h30 // 11h30 - Atelier "cuisine saine mais gourmande"
11h30 - Brunch et pause
13h30 // 14h30 - Atelier confection de tisane
14h30 // 15h30 - Cercle de clôture
Départ à partir de 15h30 (possibilité de navette pour la gare d'Avallon)
Naturopathe
Site internet : https://www.charlenedosnon.com
Je suis Charlène Dosnon, naturopathe iridologue installée en cabinet à Saint-Julien-les-Villas, à côté de Troyes. Certifiée par la FENA (Fédération des écoles de naturopathie de France) après une formation complète de 3 années en présentiel, j’accompagne depuis 2019, lors de consultations, ateliers, stages ou séjours, les personnes désireuses de (re)prendre leur santé en main dans le respect d’elles-mêmes et par des moyens naturels. Les séjours thématiques sont une occasion unique d’intégrer la philosophie de la naturopathie dans son quotidien mais également d’aller plus en profondeur vers la compréhension et le respect de vos propres besoins. Riche de partages et d’enseignements, je le conseille à tous et toutes !
Gardienne des lieux du Cottage des Panats et jardinière du vivant
Instagram : @lecottagedespanats et @vcommevivant
Formée à la permaculture et animatrice d'ateliers autour des plantes alimentaires et médicinales, j'accueille dans ce gîte éco-rénové des séjours de ressourcement. J'aime que ces moments soient propices à votre bien-être, et que vous y puisiez des inspirations pour une vie plus consciente, épanouie et riche de sens. Les séjours et retraites co-construites vous apportent un regard croisé entre diverses disciplines, dans un espace tout en cohérence entre le corps, le coeur et l'esprit et en lien avec le vivant environnant et les autres participant.e.s. Ces parenthèses sont enrichissantes, souvent créatrices de liens et parfois même transformatrices !
Pension complète (auberge espagnole le vendredi soir)
Places limitées à 10 participant-e-s
Transport non inclus, navette possible d’Avallon sur demande, covoiturage possible de Troyes
Ouvert à toutes et tous, ce week-end ne nécessite aucun niveau spécifique
En chambre partagée (jusqu’à 4 personnes, 1 sdb par chambre) - 436€
En chambre double pour 2 personnes (sdb partagée) - 856€ (soit 428€ par personne)
Ces tarifs comprennent :
l’hébergement, les repas (auberge espagnole le vendredi soir), les ateliers théoriques et pratiques.
Inscription par mail auprès de contact@le-cottage-des-panats.com et charlene.dosnon@gmail.com
en nous précisant le nom, prénom, l’adresse mail et le téléphone de chaque participant.e.
Le règlement d’ acompte de 50% par virement (ou par chèque) vaut pour réservation.
Le règlement de solde se fera une semaine avant le début du week-end.
Annulation avec possibilité de remboursement d’acompte jusqu’à un mois avant le week-end.
A moins d’un mois avant le week-end, l’acompte est dû et ne sera pas remboursé.
A moins d’une semaine avant le week-end, l’intégralité est dûe et ne sera pas remboursée.
Dans l'impossibilité d'honorer de votre présence, vous pouvez céder votre place à une personne de votre entourage.
Nous nous réservons le droit d'annuler le week-end jusqu'à deux semaines avant la date si le nombre de participant.e.s est insuffisant. Vous serez alors remboursé.e de votre acompte.
Pour le repas du vendredi soir, chacun.e est invité.e à apporter une spécialité à partager.
Si vous avez un régime spécifique et/ou des intolérances, merci de nous en informer en amont.
Une à deux semaines avant le week-end, vous recevrez un email d'info pratiques en guise de préparation.
Virginie, pour l’hébergement et l'accueil - contact@le-cottage-des-panats.com / 06 79 72 26 06
Charlène pour la naturopathie - charlene.dosnon@gmail.com / 06 01 38 05 59
Adresse : Lieu-dit les Panats, 89 2002 AVALLON
